プロフィール

パーソナルトレーナー

高梨 圭祐たかなし けいすけ

  • 19歳の時よりボディビルを始める。
  • 競技実績は、2009年 ジャパンオープンボディビル選手権優勝。
  • 2010年 東京ボディビル選手権優勝。
  • 2011年 日本ボディビル選手権11位。
  • NSCA-CPT所持。ゴールドジムオフィシャルパーソナルトレーナー。

[ 活動拠点 ]

ゴールドジムサウス東京(大井町)ゴールドジムサウス東京アネックス(大森)ゴールドジム原宿東京

ごあいさつ

私は19歳の時よりウエイトトレーニングを始めました。

始めてすぐの頃はある程度筋肉が発達していきましたが、2年程経った頃、「トレーニングしても筋肉が発達しない」という壁にぶち当たりものすごく悩みました。

そんな時にジムの方よりある方を紹介して頂き、その方の指導を受けることになりました。

背中のトレーニングを指導して頂きましたが、初めて背中が効くという感覚を味わい、私にとっては衝撃でした。

今回私は、トレーニング効果が出ずに悩んでいた自分と同じような方々がいらっしゃったら、是非お力になりたい、と思いパーソナルトレーナーになろうと決意致しました。

こんな方にお勧めいたします

指導方針

人はそれぞれ体のバランス、日常生活のクセから来る筋肉の凝りなどにより、トレーニングを行なっても正しいトレーニング効果が得られないというケースがあります。

私は、個人個人の体の特徴を見抜き、その方に合った指導をさせて頂きます。

料 金

60分・・・¥6,000 / 90分・・・¥9,000 / 120分・・・¥12,000

※初回のカウンセリングは無料です。

ゴリ高梨の指導日記

ゴリ高梨

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